下面是张华同学的一些想法和做法，其中有哪些不正确的地方？请你帮助他改正．（1）张华觉得自己上中学不容易，应当努力学习，因此每天都学习到很晚才休息．（2）张华早上起床

Question

下面是张华同学的一些想法和做法，其中有哪些不正确的地方？请你帮助他改正．
（1）张华觉得自己上中学不容易，应当努力学习，因此每天都学习到很晚才休息______．
（2）张华早上起床较晚，常常不吃早餐就去上学______．
（3）张华认为身体健康非常重要，所以一吃完午餐就去打球，一直打到上课铃响才停下来______．
（4）张华认为生病可以不看医生不吃药，要“锻炼身体的抵抗力”______．
（5）张华不愿意和别人交流，平常总是沉默寡言，遇到不顺心事常常闷在心里，自己也感到痛苦______．

Answer 1

（1）作息有规律，所以张华的做法是错误的；
（2）保证均衡营养、一日三餐按时就餐、所以张华的做法是错误的；
（3）饭后不宜立即参加体育运动，所以张华的做法是错误的；
（4）生病后要及时看医生，所以张华的做法是错误的；
（5）保持愉快心情是心理健康的核心．当遇到挫折而情绪不好时，一、可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来；二、找一个适当的理由来安慰自己；三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来分散注意力．
故答案为：（1）作息有规律；（2）保证均衡营养、一日三餐按时就餐；（3）饭后不宜立即参加体育运动；（4）生病后要及时看医生；（5）当遇到挫折而情绪不好时，一、可以用摔枕头、打沙袋的方式，把积压在内心的烦恼宣泄出来；二、找一个适当的理由来安慰自己；三、可以听音乐、看电视、打球、下棋、散步等来分散注意力．