做情绪的主人2016年5月13日19时15分，山东省潍坊市青州市云门山路发生一起公交车撞击轿车事件。公交公司的苗姓副经理介绍，轿车在超车时与公交车发生轻微刮擦，双方因此发生了争

Question

【做情绪的主人】2016年5月13日19时15分，山东省潍坊市青州市云门山路发生一起公交车撞击轿车事件。公交公司的苗姓副经理介绍，轿车在超车时与公交车发生轻微刮擦，双方因此发生了争吵。轿车司机辱骂威胁公交司机，并且之后一会急停一会慢行，一直压着公交车，不让变道，公交司机王卫华盛怒之下失去了理智，开车多次撞击白色轿车并轧伤轿车司机。
（1）通过案例我们可以得出什么结论
（2）请为公交司机王卫华等受不良情绪控制者驾驭自己的情绪提出你的建议。

Answer 1

（1）情绪犹如双刃剑，一方面，良好的情绪可以充实人的体力和精力，提高人的活动效率和能力，促使我们健康成长，这是积极影响，另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，这是情绪的消极影响．材料体现了情绪的消极影响．
（2）本题是教材中的基础知识，依据课本内容回答即可，学生需要熟悉教材，深入理解教材，本题有助于学生重新审视教材．
故答案为：
（1）情绪影响人们的行为和生活，消极情绪不利于人们正确认识事物、分析和解决问题，会使人变的冲动，作出错误的举动，甚至走上违法犯罪的道路．
（2）调控自己的不良情绪．通过理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法等方法调控自己的情绪；进行合理宣泄．通过哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄等方式宣泄自己的不良情绪．