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一个人在陷入绝望、恐惧中的时候,最不该做的事情就是完全把情绪封闭自己的自我之内这句话我若有所思但又想明白?举一些现实的例子!

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 一个人在陷入绝望、恐惧中的时候,最不该做的事情就是完全把情绪封闭自己的自我之内
这句话我若有所思但又想明白?举一些现实的例子!
▼优质解答
答案和解析
就是当一个人绝望恐惧的时候不要一直想着不好的事情.陷在自己的情绪里,应该多看看别的,多出去走走.