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预防高血压的有效措施（）A．经常参加体育锻炼B．少吃富含胆固醇的食物C．少吃富含脂肪的食物D．以上三个选项都正确
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预防高血压的有效措施（ ）
A．经常参加体育锻炼
B．少吃富含胆固醇的食物
C．少吃富含脂肪的食物
D．以上三个选项都正确
A．经常参加体育锻炼
B．少吃富含胆固醇的食物
C．少吃富含脂肪的食物
D．以上三个选项都正确
▼优质解答
答案和解析
新鲜水果和蔬菜中含膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康，坚持体育锻炼可预防高血压．
故选：D
故选：D
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