已知每天人体必需的热量叫基础代谢基础代谢＝体表面积×基础代谢率（BMR）×每天醒着的时间体表面积＝0.0061身高（cm)+0.0128体重(kg)-0.1603基础代谢率：假设你是女生吧.18～19岁36.8kcal/(m平方*

Question

已知每天人体必需的热量叫基础代谢
基础代谢＝体表面积×基础代谢率（BMR）×每天醒着的时间
体表面积＝0.0061身高（cm)+0.0128体重 (kg)-0.1603
基础代谢率：假设你是女生吧.18～19岁36.8kcal/(m平方*h)；20～30岁为35.1kcal(m平方*h)；31～40为35.0kcal/(m平方*h）
讲得不清楚,给你举例一下.
如果一个20岁的女孩,60m,体重50kg,每天睡10个小时.那么她的每天必需的热量是：
体表面积＝0.0061×1.60（平方）+0.0128×50-0.1603＝0.5
基础代谢率＝35.1
基础代谢＝0.5×35.1×（24－10）＝245.7卡
求：人一天吃多少碗饭?

Answer 1

煮好的米饭易于消化,每100克香大米的热量是346卡
所以是71克大米
从米到饭是无法计算的!饭中涉及水和米的比例 饭的温度
只能计算到需食用的大米质量