早餐经常不吃，午餐少吃或不吃，晚餐多吃是一种典型的不合理的饮食习惯．（判断对错）

Question

早餐经常不吃，午餐少吃或不吃，晚餐多吃是一种典型的不合理的饮食习惯．______（判断对错）

Answer 1

根据平衡膳食宝塔，均衡的摄取五类食物．合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法．每天要一日三餐，按时进餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%．因此，每天摄入的总能量中，早、中、晚三餐比例为3：4：3．俗话说的早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，基本符合合理营养的要求．可见题中的叙述是正确的．
故答案为：√