各种水果糖分一览表就是各种水果的含糖量的百分比降血糖的水果也列一些谢~好的话最低给30分,上不封顶

Question

各种水果糖分一览表
就是各种水果的含糖量的百分比降血糖的水果也列一些谢~好的话最低给30分,上不封顶

Answer 1

每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜4%、橙子、柚子、柠檬8%、桃子6%、李子、杏9-10%、葡萄9-10%、枇杷6%、菠萝、草莓、樱桃8%等.此类水果每100克可提供20－40千卡的能量.每100克水果中含糖量为11－20...