小红刚上高中,第一次化学期中考试不及格,她既沮丧又害怕,从此一上化学课就紧张,越想学越学不好,直到后来她几乎无法上课.假设你是她的班主任,试试帮她找出原因,运用心理学技术来帮忙

Question

小红刚上高中,第一次化学期中考试不及格,她既沮丧又害怕,从此一上化学课就紧张,越想学越学不好,直到后来她几乎无法上课.假设你是她的班主任,试试帮她找出原因,运用心理学技术来帮忙小红解决烦恼!

Answer 1

首先,小红自己不能对自己灰心,你可以一边自我暗示“我能行”,一边整理出化学学习的思绪.适当改变学习化学的方法,比如：上课勤做摘记,做作业前先复习一下上课内容,然后再动笔.在做作业过程中有不明白的就立马去翻书,并对不懂的做标记,第二天去问老师.这一点很重要,不d懂就要问,不要害羞.还有学习是个循序渐进的过程,要给自己一个合适的学习计划,并要坚持下去,不要急于求成.而考试时不能太慌,还有千万不能受周边同学情绪的影响.倘若,对化学的兴趣一下子提不起,就主动和化学老师聊一聊,每个老师都是很欢迎同学们的.