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步行好还是骑单车好
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步行好还是骑单车好
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答案和解析
半小时左右的路程,当然选择步行.
比较远的路程,选择单车.
步行是全身运动,有利于提高整体机能.
骑单车更多的运动腹部和下肢.
两者都可以锻炼耐力.
比较远的路程,选择单车.
步行是全身运动,有利于提高整体机能.
骑单车更多的运动腹部和下肢.
两者都可以锻炼耐力.
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