下列有关健康的生活习惯，说法不正确的是（）A．每天的作息要有规律B．忙时多吃含能量多的食物，闲时以吃蔬菜水果类食物为主C．平时的食物中所含的各种营养成分比例合适，互相

Question

下列有关健康的生活习惯，说法不正确的是（　　）

A．每天的作息要有规律
B．忙时多吃含能量多的食物，闲时以吃蔬菜水果类食物为主
C．平时的食物中所含的各种营养成分比例合适，互相搭配合理
D．用药要明确诊断，药量要适当

Answer 1

A、生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力．熬夜学习到凌晨，会破坏人的生物钟，使神经系统的兴奋性降低，降低学习效率，还会影响身体健康，A正确；
B、饮食要注意营养搭配，合理营养．而忙时多吃含能量多的食物，闲时以吃蔬菜水果类食物为主的做法错误，B错误；
C、不同的食物中所含营养物质不同，平时的食物中所含的各种营养成分比例合适，互相搭配合理，C正确；
D、正确选择药物的品种、剂量和服用时间等，以充分发最佳效果，尽量避免药物对人体产生的不良作用或危害，D正确．
故选：B．