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为睡眠有问题的人提出建议,帮助养成好的睡眠习惯,写一篇50字的英语短文、、
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为睡眠有问题的人提出建议,帮助养成好的睡眠习惯,写一篇50字的英语短文、、
▼优质解答
答案和解析
Often,simple remedies can solve the problem of an occasional restless night.For some people,just a few minutes' reading or television gazing will lull the mind to sleep.Others coax slumber by taking a warm bath or light snack just before bedtime.Over-the- counter (OTC) nighttime sleep-aids,regulated by the Food and Drug Administration,are another option.
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