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人们在遇到挫折时往往会过多地自责：我为什么那样愚蠢！我为什么会那样做！我还有什么脸面见人！这些情绪对于战胜挫折是不利的，要将消极情绪转换为积极情绪，就应该学会[
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| 人们在遇到挫折时往往会过多地自责：我为什么那样愚蠢！我为什么会那样做！我还有什么脸面见人！这些情绪对于战胜挫折是不利的，要将消极情绪转换为积极情绪，就应该学会 |
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| A．总结经验和教训 B．自我疏导 C．不断调整自己的奋斗目标 D．强行控制自己的情绪 |
▼优质解答
答案和解析
| B |
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