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最近很自卑.完全没有自信.每天都在自我怀疑自我否定.有没有什么方法可以让我走出这个怪圈啊?
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最近很自卑.完全没有自信.每天都在自我怀疑自我否定.有没有什么方法可以让我走出这个怪圈啊?
▼优质解答
答案和解析
关键还是靠自己,多和人交流和接触,在社交活动中逐渐建立自信.可以试试下面文章里的方法,选择一种方法,坚持下来一定会有效果的 自卑,顾名思义,主体自己瞧不起自己,它是一种消极的情感体验.在心理学上,自卑属于...
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