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体育锻炼中,消耗的能量主要来自于哪?
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体育锻炼中,消耗的能量主要来自于哪?
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人体的一切活动,都需要消耗一定的能量,能量来源于人体内的能源物质,首先是糖类的氧化分解如葡萄糖,接着是脂肪的氧化分解,最后是蛋白质的氧化分解.把这些物质变成能量,需要一个氧化过程.人体在新陈代谢过程中,不断地从空气中摄取氧气并排除二氧化碳.
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