早教吧作业答案频道 -->其他-->
怎样通过饮食与锻炼增加力量增长高度?我是个12岁的初中生,打篮球,打后卫,身高158,体重45KG,我的力量小,弹跳能力差,肚子上赘肉多,请问如何通过饮食与锻炼增加力量增长高度?
题目详情
怎样通过饮食与锻炼增加力量增长高度?我是个12岁的初中生,打篮球,打后卫,身高158,体重45KG,我的力量小,弹跳能力差,肚子上赘肉多,请问如何通过饮食与锻炼增加力量增长高度?
▼优质解答
答案和解析
像你这样年龄段的平时多参加体育运动 做些拉伸运动 饮食方面不要偏食 营养要均衡 每晚睡前可以喝杯牛奶 要坚持 你会发现是身体素质就不同以前了
看了怎样通过饮食与锻炼增加力量增长...的网友还看了以下：
1不控制人口增长,将会带来哪些后果?2人口自然增长率少,主要表现在哪些方面?3人口增张过快可能带来 2020-05-12 …
为了行车方便与安全,高大的桥要造很长的引桥,其主要目的是A增大过桥车辆收到的摩擦力B减小过桥车辆的 2020-05-17 …
56岁,女,绝经5年,阴道出血1个月,检查:子宫略大,右附件区可触及囊实相间肿块6cm×7cm×7c 2020-06-06 …
谜语两则一则圆圆肚子脖颈长，耳朵长在脖子上，如果调儿唱不准，扭着耳朵细商量。谜底：二则它的肚皮长得 2020-06-20 …
细胞增殖是个体生长的重要因素，下列关于细胞增殖的说法中，正确的是（）A．只有真核细胞增殖才会有DN 2020-07-01 …
蝌蚪变成青蛙，伤口逐渐愈合和爬山虎攀上围墙等，这些过程主要是（）A.细胞的分裂和分化过程B.细胞的 2020-07-03 …
2003年至2005年，我国经济运行中出现了投资规模过大和投资增速过快等问题，从根本上说是经济增长方 2020-12-06 …
关于发展中国家面临的主要人口问题的叙述，正确的是（）A.人口增长缓慢，甚至停止B.人口停止增长，甚至 2021-01-14 …
子宫内膜简单型增生过长 2021-03-31 …
子宫内膜增生过长 2021-04-23 …