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心里的情绪表达不出来怎么办?有时心里很乱,却捕捉不到头绪,想跟别人说些什么,却不知从何说起.但和姐姐们谈话时,她们清楚的头脑,把事情分析的头头是道,我很羡慕,我既不能把头绪理的很

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心里的情绪表达不出来怎么办?
有时心里很乱,却捕捉不到头绪,想跟别人说些什么,却不知从何说起.但和姐姐们谈话时,她们清楚的头脑,把事情分析的头头是道,我很羡慕,我既不能把头绪理的很清楚,更不能很好的表达出来,于是总闷闷的不说话,我想问,有什么可以帮我的方法吗?
▼优质解答
答案和解析
这是靠人生阅历的积累
不是一朝一夕能解决的
你可以看看书啊
比如 口才决定一生 之类的
还要多说话
锻炼胆子