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.有什么好方法可以提高集中注意力,到不受外界干扰的境界?还有吃喝什么容易晚上不易困?我快上高中了..我想好好把握一下...我发现我有以上一些致命的问题...特别是记忆力方面的...还有一
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.有什么好方法可以提高集中注意力,到不受外界干扰的境界?还有吃喝什么容易晚上不易困?
我快上高中了..我想好好把握一下...我发现我有以上一些致命的问题...特别是记忆力方面的...还有一天睡6个小时够不够?
我快上高中了..我想好好把握一下...我发现我有以上一些致命的问题...特别是记忆力方面的...还有一天睡6个小时够不够?
▼优质解答
答案和解析
其实要想不受到外界的干扰是不可能的,我和你一样,也要上高中了,关键是要调整好心态.如果想提高注意力的话,最好在你做一件事之前花上几分钟让自己的心静下来,不要爱边做边发脾气,晚上喝咖啡或者奶茶不易困吧,不过喝多了容易上瘾,你一天睡6个小时应该是不够的,最少要8个小时吧、、、
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