阅读下列材料回答下列问题。材料一晚上苏芳正在做作业想起即将到来的期末考试感到莫名其妙的烦躁和焦虑。就这样不知不觉过了半个小时也没有看完一页书她干脆约上同学打一

Question

阅读下列材料 回答下列问题。

材料一　晚上 苏芳正在做作业 想起即将到来的期末考试 感到莫名其妙的烦躁和焦虑。就这样不知不觉过了半个小时 也没有看完一页书 她干脆约上同学打一会儿羽毛球。没想到 打完球后心情轻松舒畅 重新坐到书桌前时感觉轻快多了 自信心好像又回来了。

材料二　张野 13岁 他在日记中写道:“我现在是怎么了?刚才还兴高采烈呢 一会儿就‘晴转多云’ 甚至‘电闪雷鸣、暴雨倾盆’了 这是为什么呢?我把自己的情绪变化发泄到同学身上 妈妈知道后批评了我。”

 (1)发生在张野身上的现象 反映了青少年的情绪有什么特点?

 (2)张野的妈妈为什么批评他?

 (3)苏芳调节情绪采用的是哪种方法?如果遇到类似的情形 你会用什么方法来调节自己的情绪?

Answer 1

 (1)反映了青少年的情绪和情感丰富而强烈 但不稳定 具有两面性 青少年感情逐渐丰富、富有感染力 情绪高昂激烈 充满激情 但不够稳定 容易冲动。

(2)人的情绪具有相通性和感染性 一个人的情绪很容易影响到周围的人。只顾发泄自己的情绪 不顾及他人的感受 是不通人情的做法。张野把自己的情绪发泄到同学身上 会对同学带来伤害 没有顾及同学的感受 所以受到了妈妈的批评。因此我们应该学会在合适的场合、用合理的方式来表达情绪。

(3)合理发泄法。我会用注意转移法。如到野外去散步 还可以听听音乐 做一些平时最感兴趣的事。