正确对待学习压力一年一度的初中毕业考试即将来临，九年级（2）班的教室里热闹非凡，该班同学正围绕“调整心态，放眼未来”的班会主题在开展激烈的讨论与分析，请你参与

Question

【正确对待学习压力】
    一年一度的初中毕业考试即将来临，九年级（2）班的教室里热闹非凡，该班同学正围绕“调整心态，放眼未来”的班会主题在开展激烈的讨论与分析，请你参与其中并完成相关任务。
下面是部分同学的发言：

结合上述讨论发言回答下列问题。
（1）小军所说的是一种什么现象？我们应该怎样克服这种现象？
（2）请你就小光的发言谈谈我们中学生应该树立怎样的学习观念？

Answer 1

（1）依据材料中的关键词和考查方向可以做如下正确对待学习焦虑，就要正确认识考试的意义，考前认真复习准备，不要打无准备之仗，考试前要合理安排学习与休息时间，出现怯场现象时，最好是转移注意，据此回答即可．
（2）依据材料中的关键词和考查方向可以做如下对待学习压力大的同学，要明确压力过大是不好的，隐私要适当的调节，将目标降低，寻求帮助，调整心态都是可取的．
故答案为：
（1）考试焦虑现象．①正确认识考试的意义，不患得患失，要轻松上阵．②考前认真复习准备，不要打无准备之仗．尤其是平时要用功学习；考前要增强信心，不可自暴自弃．③考试前要合理安排学习与休息时间，注意参加体育锻炼，使大脑保持清醒的状态．④在开始出现怯场现象时，最好是转移注意，暂停回忆，过一段时间等抑制解除后再进行回忆，可能就想得起来了．
（2）①确立切合实际的学习目标；②多与父母、老师、同学沟通，寻求帮助；③学会在困境中调整心态，缓解来自各方面的压力；④正确处理同学关系，发展同学友谊等．