ro纯水机过滤的纯水是否能长期喝?网上分两派专家,一种说青少年30%的钙都从水中吸收,食物中吸收钙和镁很慢很难,纯水分子结构大,会影响人体从食物中吸收营养,加速营养流失.还有一种专家

题目详情

ro纯水机过滤的纯水是否能长期喝?
网上分两派专家,一种说青少年30%的钙都从水中吸收,食物中吸收钙和镁很慢很难,纯水分子结构大,会影响人体从食物中吸收营养,加速营养流失.
还有一种专家说水中矿物质中有益物质占人体需求的1%,有害物质99%,而且钙镁离子已无机形式存在,人体需要的是有机形式的钙镁元素.水垢中会暗藏重金属,长期喝会增加脏器负担.缺失的微量元素多吃一口奶一口菜就能补充.
有没有专业人士能解释一下到底哪种专家靠谱?不太了解的请不要YY

▼优质解答

答案和解析

一般纯水不建议长期喝,但是并不意味着喝纯水就不行,可以通过食物来进行这方面的营养补充,比如肉类／骨髓／大豆等都是可以满足人体需要的,一般建议直饮水,因为没有取出水中的矿物质,也过滤掉水中的杂质…不过对于水质比较硬的地区还是建议纯水,过量的摄入钙等对人体也是一种伤害.

看了ro纯水机过滤的纯水是否能长期...的网友还看了以下：

汗里都含有什么成分,我们都知道的有盐份,水分,还有什么　2020-06-12 …

造成植物萎的主要原因有?是缺少营养还是缺少阳光还是缺少水分还是其他的原因? 　2020-06-30 …

为了避免洗完澡后着凉，应该立即用毛巾擦干身体表面的水分，防止水分从人体上吸收热量．　2020-07-05 …

汉语规范问题-"成分""气体成分复杂多样."是用"成分"还是"成份""尾气含有较多水分"是用"水分" 　2020-12-17 …

关于皮肤与散失水分的关系正确的是（）A.人体在寒冷的冬季也能通过皮肤散失水分B.人体在寒冷的冬季不能　2020-12-25 …

气孔在十分热的时候.是会关闭并减少蒸腾作用,保持水分还是会张开,热胀.增加蒸腾作用,我们老师说是减少　2020-12-25 …

汉语规范问题-"水分""含有较多水分".是用"水分"还是"水份"? 　2020-12-26 …

下列各组中，都属于影响羊群生存的生物因素的是（）A．草、水分、人类B．草、狼、人类C．温度、阳光、水　2020-12-26 …

下列生理活动中可以使ATP转化成ADP的是（）A.光合作用的暗反应形成还原糖阶段B.呼吸作用过程中的　2021-01-22 …