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青少年的心理问题和精神压力该怎么解决？现在有很多青少年由于多方面压力导致精神状态不好，胡思乱想，心理障碍多方面因素导致学习下降，思想极端等问题，值得我们注意！！！所以
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青少年的心理问题和精神压力该怎么解决？现在有很多青少年由于多方面压力导致精神状态不好，胡思乱想，心理障碍多方面因素导致学习下降，思想极端等问题，值得我们注意！！！所以我希望大家给些建议，让我们的孩子避免这些状况》》》》
▼优质解答
答案和解析
首先要保证身体状况好，睡眠充足，饮食规律正常． 多进行体育锻炼，对身心十分有好处～！ 父母要常和孩子谈心交流，理解孩子的想法，从他们的角度看待一些他们的问题，即使你没有很好的解决办法，你也可以告诉他，...
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