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有些有经验的同学进入考场感到紧张时，会深呼吸几次，使自己的情绪放松下来。这是克服不良情绪的（）A.放松训练法B.转移注意法C.幽默化解法D.合理宣泄法
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有些有经验的同学进入考场感到紧张时，会深呼吸几次，使自己的情绪放松下来。这是克服不良情绪的（ ）
A. 放松训练法
B. 转移注意法
C. 幽默化解法
D. 合理宣泄法
▼优质解答
答案和解析
放松训练的基本种类有呼吸放松法、肌肉放松法、想象放松法三种．题干中的方法是通过深呼吸放松，属于放松训练法．A说法正确，符合题意．其它选项不合题意．故选A．
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