情景一：刚升入初中的冷雪芳课下给报社写信说：“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了，看到同学们在一起有说有笑我真的很羡慕，总感觉别人都在故意疏远我，后来我

Question

情景一：刚升入初中的冷雪芳课下给报社写信说：“不知从什么时候开始，我发现自己越来越看不懂自己了，看到同学们在一起有说有笑我真的很羡慕，总感觉别人都在故意疏远我， 后来我变得心事重重，总是不自觉的坐着发呆，有几次妈妈都被我的神情吓坏了。”
（1）你是如何看待信中“越来越看不懂自己了”这句话的？
（2）冷雪芳怎样才能走出困惑，拥有和我们一样无忧的青春？
情景二：找回美丽心情的冷雪芳学习上非常“用功”，晚上学习到深夜，早上还要早起背英语，上课更是盯着学习好的同学，看他们怎么样，自己就怎么样，谁料到期末考试竟然考的更差了，大家都考到了600多分，名列前茅，而自己只考了300多分。面对家长唠叨，老师批评和同学们的嘲笑，她苦恼极了，不时地流下委屈的泪水……
（3）你认为她的问题出在哪了？请你给她几点合理的建议。

Answer 1

（1）进入青春期，在生理发生变化的同时，我们的心理也发生着一系列的变化，会产生各种各样的心理矛盾，这是一种正常现象，但我们要学会借助各种力量对其进行调控．
（2）春期的心理矛盾时我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学们交流和沟通，当我们出现心理冲动时，也可以尝试当自己的“心理医生”，想一想道德的规范、法律的要求，并提高自己的控制力，进行有效的控制． 还要不断丰富自我．多读书，文体活动，多参加社会公益活动．
（3）没有学会学习，在学习过程中应注重学习效率的提高，因此就要积极掌握科学的学习方法，不断更新学习观念，从而让自己的学习成绩不断提高．
故答案为：
（l） 青春期心理充满着矛盾，这是生理发育和心理变化的正常现象，是我们成长发展的重要动力，但如果处理不好，就会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力．
（2）1、认清烦恼产生的原因．认清烦恼产生的原因，才能消除紧张，有针对性的找到克服烦恼的方法．
2、掌握消除烦恼的正确方法．①敞开自己的心扉，多与父母、老师和同学沟通，寻求他们的指导和帮助．②不断丰富自己的生活，多读书、多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动．③主动寻求社会的帮助，长期陷入烦恼不能排解，严重影响学习生活、身体健康．
（3）没有学会学习，①转变学习方式．学会自主、合作、探究式的学习方式．②选择适当的学习方法．合理安排学习时间，独立思考，借助网络学习，从实践中学习．③养成良好的学习习惯．勤学好问、专心致志、勤于阅读、善于观察、严格执行学习计划等良好的学习习惯一旦养成，会让我们终生受益．