中国生理科学会第三届全国营养学术会议为我国公民制订的膳食营养素日供给量标准是：粮食0.5千克，豆0.15千克，肉0.35千克，鱼0.2千克，水果0.8千克，蔗糖0.1千克．根据这个标准，回答下

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中国生理科学会第三届全国营养学术会议为我国公民制订的膳食营养素日供给量标准是：粮食0.5千克，豆0.15千克，肉0.35千克，鱼0.2千克，水果0.8千克，蔗糖0.1千克．根据这个标准，回答下列问题．
（1）这些食物中含有的六大类营养物质是：______
（2）吃营养餐对你的身体有益处吗？为什么？______．

▼优质解答

答案和解析

（1）食物中含有六大类营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐，它们的作用不同：蛋白质是构成人体细胞的基本物质，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量；糖类是人体最重要的供能物质，糖类也是...

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