一瓶2.5升的可乐会肥多少?如题`要做多少运动才可以消耗?

Question

一瓶2.5升的可乐会肥多少?
如题`要做多少运动才可以消耗?

Answer 1

2.5L可乐 看你在什么情况下喝的.
如果你一天未进食,喝下2.5L可乐根本不会让你长胖的.甚至它只能维持你一天基本的能量消耗.
如果你一天吃饭了,喝2.5L可乐也许会提高你的血液葡萄糖浓度,不会立马转化成脂肪长胖的,只有当血糖积累多了也都转化成肝糖元储存在你的肝,在你饥饿时血糖浓度低时肝糖元又转化成葡萄糖进入血液中维持你的能量供应.只有血糖浓度持续增高,肝糖元积累超过一定度才会转变成脂肪,这是个较长的过程,不是短期一天两天喝一瓶可乐就见效的过程.
所以不用担心咯~!
要是你觉得你一天糖分摄入量较大就喝多运动会咯~
“会肥2.5公斤啊.要跑4000米啊
机灵豆 ”
说得并不对,可乐里主要成分是水,这些水会通过代谢系统排泄到体外的,所以不会肥2.5公斤.
合理饮食,适度运动!保持身体健康!