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小明在学校被同学误解,心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌,之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是()A.心理换位B.自我暗示C.精神升华D.

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小明在学校被同学误解,心里很难过。回到家他拿起心爱的吉他弹唱了一首歌,之后心情平静了许多。这种调控不良情绪的方法是(  )
A.心理换位 B.自我暗示 C.精神升华 D.注意转移
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答案和解析
D


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