健康的生活方式有利于预防多种疾病，尽管大多数慢性疾病在成年期发生，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开

Question

健康的生活方式有利于预防多种疾病，尽管大多数慢性疾病在成年期发生，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的．选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始．

（1）合理膳食：青少年应适当多吃图一中___类和___类的食物，以满足身体生长发育的需要，因为它们含有丰富的___．
（2）科学用眼：青少年尤其要注意保持正确的读写姿势，上网和看电视时间不要太长，避免眼睛因过度疲劳引起图二中[___]___凸度变大，或眼球的前后径过长，使远处物体形成的物像不能落到[___]___上，形成近视．
（3）禁止吸烟：肺癌是癌症中的“头号杀手”，肺癌的发生，与吸烟有很大关系．请根据图三，写出“开始吸烟年龄”与“发生肺癌相对危险度”之间的关系___．

Answer 1

（1）蛋白质是构成人体细胞的基本物质，人体的生长发育、组织的更新等都离不开蛋白质．此外，蛋白质还能被分解，为人体的生理活动提供能量．儿童和青少年正处于生长发育的时期，建议应适当多吃一些含蛋白质丰富的食...