英语翻译麻烦你们了,我想确认下自己翻译得对不对,看看你们的意见哈1.从运动量来说,持续跳绳10分钟,相当于慢跑30分钟或跳健身舞20分钟,耗时少、耗能大的有氧运动.2.减肥作用十分明显3结

Question

英语翻译
麻烦你们了,我想确认下自己翻译得对不对,看看你们的意见哈
1.从运动量来说,持续跳绳10分钟,相当于慢跑30分钟或跳健身舞20分钟,耗时少、耗能大的有氧运动.
2.减肥作用十分明显
3结实全身肌肉,使你的形体不断健美

Answer 1

1 from exercise, continue to jump for 10 minutes, jogging 30 minutes or jump JianShenWu 20 minutes, time-consuming, energy consumption of aerobic exercise.
2. Effect reducing weight is very obvious
3 strong muscles, make your body continuously
我自己翻译 又加上查资料 完全正确的