科学研究显示，宣泄压力，可以帮助人们保持乐观和积极的态度。以下做法属于采用合理宣泄法调节情绪的有（）①到风景秀丽的野外去散步②放声歌唱或大声喊叫③自我解嘲，自
科学研究显示，宣泄压力，可以帮助人们保持乐观和积极的态度。以下做法属于采用合理宣泄法调节情绪的有（ ）
①到风景秀丽的野外去散步
②放声歌唱或大声喊叫
③自我解嘲，自我安慰
④向他人倾诉。
A. ①②
B. ③④
C. ①③
D. ②④
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