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游泳圈怎么向前向后
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游泳圈怎么向前向后
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答案和解析
在水中,前进.爬行动作,双手在前端且相差约10CM.脚可一合一笼或者推动水流,或者如青蛙一般,加速水流,或者上下摆动.
后退,手放两边,身体后倾,双脚如青蛙般抖动.
或者像做椅子那样,泳圈后部为靠背处,腿如青蛙.
熟练之后,加大力度,可以改变动作.
后退,手放两边,身体后倾,双脚如青蛙般抖动.
或者像做椅子那样,泳圈后部为靠背处,腿如青蛙.
熟练之后,加大力度,可以改变动作.
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