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高考临近,妈妈为小明设计了一份午餐食谱:米饭、红烧鲈鱼、红焖鱼、炒鸡蛋.你局的添加下列哪项后食谱会更合理()A.牛奶B.小米粥C.素炒芹菜D.排骨汤

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高考临近,妈妈为小明设计了一份午餐食谱:米饭、红烧鲈鱼、红焖鱼、炒鸡蛋.你局的添加下列哪项后食谱会更合理(  )

A. 牛奶

B. 小米粥

C. 素炒芹菜

D. 排骨汤

▼优质解答
答案和解析
平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.米饭主要提供淀粉类,红烧鲈鱼、红焖鱼、炒鸡蛋主要提供蛋白质类,此食谱中无蔬果类,会导致维生素摄入量不足,因此应再添加上蔬果类,可见C符合题意.
故选:C
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