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某同学为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、红烧鲤鱼、葱炒鸡蛋,要使这份食谱中食物的营养更加均衡,还需添加下列中的()A.素炒豆角B.牛奶C.排骨汤D.小米粥
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某同学为妈妈设计了一份午餐食谱:米饭、红烧鲤鱼、葱炒鸡蛋,要使这份食谱中食物的营养更加均衡,还需添加下列中的( )
A.素炒豆角
B.牛奶
C.排骨汤
D.小米粥
A.素炒豆角
B.牛奶
C.排骨汤
D.小米粥
▼优质解答
答案和解析
合理营养就是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当;并与身体的需要保持平衡.平衡膳食是合理营养的核心.健康食谱,要合理营养、均衡膳食,食物应多样化,荤素搭配要合理,营养全面合理.米饭主要含有糖类,红烧鲫鱼、葱炒鸡蛋主要含有蛋白质,根据合理营养的要求,还要添加含维生素丰富蔬菜或水果.素炒豆角属于蔬菜,可以补充维生素、无机盐等,牛奶、排骨汤主要提供蛋白质、小米粥主要提供糖类.
故选:A.
故选:A.
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