庄子云：“圣人呼吸以踵”,别说是脚后跟.《说文解字》里可不是这个意,作为一个圣人可不会低级到字都不会用的这个程度.

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庄子云：“圣人呼吸以踵”,别说是脚后跟.
《说文解字》里可不是这个意,作为一个圣人可不会低级到字都不会用的这个程度.

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答案和解析

指内呼吸功深,而达于踵.据《庄子·大宗师》：“古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深.圣人之息以踵,众人之息以喉.”意思是说：古代修道的人,他们睡觉不会做梦,他们醒来不会忧愁,他们吃东西不求厚滋味,他们的呼吸很深很深.有道之人的呼吸,可以由内直接到达脚后跟；平常之人的呼吸,只能够由外到达于咽喉.这是修道人所用的内呼吸,与平常人所用的肺呼吸,决不相同.一般人用深呼吸,炁机最多只能到达丹田；而有道真人的呼吸,却可以直接到达足后跟,可见古代修炼的真人,已经具备很深的修炼功夫.

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