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体育老师让我们围操场跑六圈,五十米往返跑,共4900米,第二天大腿胀痛,怎样能让大腿不疼?
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体育老师让我们围操场跑六圈,五十米往返跑,共4900米,第二天大腿胀痛,怎样能让大腿不疼?
▼优质解答
答案和解析
用热水泡脚,或第二天让胀痛的大腿继续用动一下,克服产生的过量乳酸!希望我能帮到你!
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