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1.为了参加冬季运动会的5000m长跑比赛,某同学给自己制订了7天的训练计划：第一天跑5000m,以后每天比前一
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1.为了参加冬季运动会的5000m长跑比赛,某同学给自己制订了7天的训练计划：第一天跑5000m,以后每天比前一
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答案和解析
这是什么问题?以后怎么样?你要超过比赛量去训练,可以分段去训练,也可以慢慢加长训练量,关键看恢复
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