材料一：良好的习惯乃是人类在其神经系统中存放的资本，这个资本不断地增值，而人在整个一生中都享受着它的利息。坏习惯则是道德上无法偿清的债务，这种债务能够用不断增长的利

Question

材料一：良好的习惯乃是人类在其神经系统中存放的资本，这个资本不断地增值，而人在整个一生中都享受着它的利息。坏习惯则是道德上无法偿清的债务，这种债务能够用不断增长的利息去折磨人，去麻痹他的最好创举，并使他达到道德破产的地步！
材料二：有人说，儿童的心田是一块神奇的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。习惯是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有更大的潜在能量。
（1）好习惯对我们中学生健康成长有什么重要作用？
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（2）如何才能养成良好的学习习惯？
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Answer 1

（1）①会影响人的一生，使人终生受益；②可以提高学习效率；③可以形成良好的性格；④养成良好的道德品质和心理素质。
（2）①制定明确的学习计划，合理安排时间；②专时专用，讲究效率；③科学用脑，劳逸结合；④严格遵守作息时间，持之以恒。