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从能量的高度能否谈谈为什么我们人体摄入的能量(热量)过多、过少都有损于健康？对于正在长身体的初中生，每天应该摄入多少热量？如何较科学地安排一天的食谱？请查找资料，写篇科
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从能量的高度能否谈谈为什么我们人体摄入的能量(热量)过多、过少都有损于健康？对于正在长身体的初中生，每天应该摄入多少热量？如何较科学地安排一天的食谱？请查找资料，写篇科学报告．
▼优质解答
答案和解析
答案：提示：根据能量守恒定律如果我们每天摄取的物质转化为人体的势能，机械能还有剩余，必然会以脂肪等物质形式贮藏体内，造成发胖．如果吸收的食物转化为人体维持生命活动所需的能量达不到要求，必然会使人变瘦，造成营养不良，机体抵抗力下降，甚至发生病变．
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