八极拳简介我不是很看的懂什么事所谓的八极拳小架,开门八极拳这些东西,有没有人能帮忙解释一下这些的关系,详细介绍下八极拳.就是开始练什么好,怎么练?练的顺序?

Question

八极拳简介
我不是很看的懂什么事所谓的八极拳小架,开门八极拳这些东西,有没有人能帮忙解释一下这些的关系,详细介绍下八极拳.
就是开始练什么好,怎么练?练的顺序?

Answer 1

问题一：八极拳,其门派全称开门八极拳派,这是一个门派的名称.表示打开门户,不固步自封的意思,也有技击含义,表示硬开对方门户,硬打硬进无遮拦的技击风格.
问题二：八极拳不是单单的一个套路,而是一个有着完整体系的拳法.其中八极拳小架,是八极拳入门的最基本功.是一个既练外功,又练内壮的法门.
问题三：习练八极拳的顺序是：
1.找一位好师父,这个师父必须通晓八极拳体系中所有基本功练法,功力训练方法,器械使用方法和技击用法.八极拳在中国传播范围较广,各个省市都有传人.其中北方高手多一些,具体在河北沧州,山东,吉林长春,天津等地.八极拳不同分支习练侧重和顺序各有不同,不过最终殊途同归.
2.基本功练习：跑步,踢腿,压腿,桩功,这是必须的.金刚八式,练习八极拳第一种劲力：刚脆劲；然后是八极拳小架,练习八极拳第二种劲力：沉坠劲；然后是八极拳,练习第三种劲力：十字劲；
3.中级技法：六大开,八大招,器械训练：包括夜战刀,行者棍,纯阳剑,六合枪等.
4.高级技法：八极拳对接,对劈刀,对滑竿,实战技击方法.