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培养良好体魄,你认为作为青少年应怎样具有健康的体魄?
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培养良好体魄,你认为作为青少年应怎样具有健康的体魄?
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答案和解析
1、多运动,多锻炼；
2、均衡饮食,不要暴饮暴食,多吃蔬菜,不挑食；
3、要有充足的睡眠
2、均衡饮食,不要暴饮暴食,多吃蔬菜,不挑食；
3、要有充足的睡眠
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