如何锻炼演讲的胆量?每次我站在讲台上面背诵课文的时候,心理会超紧张、脸红,背诵时会走音、忘词.每次都鼓足勇气,但还是常常会这样.请教一下你是怎么锻炼自己的胆量的?

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如何锻炼演讲的胆量?
每次我站在讲台上面背诵课文的时候,心理会超紧张、脸红,背诵时会走音、忘词.每次都鼓足勇气,但还是常常会这样.请教一下你是怎么锻炼自己的胆量的?

▼优质解答

答案和解析

每天早晨在自己的房间里对着镜子开始演讲,看镜子里的你演讲时的姿态,直到你能自信地面对镜子里的你.
当然这是帮你树立自信的,还需要你把课文熟读,真真正正做到滚瓜烂熟.而且在你背诵的时候不要背得太快,这样就给了自己充足的时间去回想.还有最后一点,是特别送给你的：要是害怕看到讲台下的同学,背诵时就直视着后面的墙壁.不过其实你可以尝试一下面对同学,他们的眼神其实是鼓励你的.不要害怕哦,

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