我刚上高中,上课很爱发呆,基本上是老师念题时某个字就可以勾起我的连环回忆,醒过来时下一题都快讲完了,怎么办?上课轻度发呆的可以用橡皮筋弹,可我是一呆地震都不知道

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我刚上高中,上课很爱发呆,基本上是老师念题时某个字就可以勾起我的连环回忆,醒过来时下一题都快讲完了,
怎么办?
上课轻度发呆的可以用橡皮筋弹,可我是一呆地震都不知道

▼优质解答

答案和解析

这个我也有所经历,走神吧应该是.可能是自己不由自主地开始思绪蔓延,解决方法么,就是通过心理暗示,提醒自己要赶紧听课,不要别周遭的事物所影响,每次如果一感觉到要开小差了,就马上心理暗示自己注意听讲,把精神集中到老师讲课这边,记住老师讲的每一个字,每一句话,注意力100%集中到课堂上面就不会分散了.这招或许会有一点管用,试试看吧~加油!

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