材料：张海迪与命运顽强抗战的事迹给我们带来强烈震撼，至今还萦绕在我们心中，她因病造成高位截瘫。但她并没有消沉，而是以顽强的毅力与病痛作斗争，对人生充满信心，发奋学习

Question

材料：张海迪与命运顽强抗战的事迹给我们带来强烈震撼，至今还萦绕在我们心中，她因病造成高位截瘫。但她并没有消沉，而是以顽强的毅力与病痛作斗争，对人生充满信心，发奋学习。学完了小学到大学的全部课程；还学习了几种外语，翻译了许多著作和资料。她的成功事例说明了培养自立自强的意志品质对一个人成长起着非常重要的作用。
阅读后请回答：
（1）对中学生而言，学会自理自主要包括哪些方面？
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（2）请你就如何培养自立自强的意志提出几种方法？
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（3）你认为怎样才能保持乐观心态？
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Answer 1

（1）一方面要提高基本的生活自理能力，如做饭菜、洗衣等；另一方面要提高自主安排和计划生活的能力，如计划和安排自己的学习时间、生活作息时间等。
（2）克服依赖心理；掌握一些必要的生活技能；寻找独立锻炼的机会；
（3）保持乐观心态，首先要认识到每个人的心态都是自己选择；要热爱生活，善于从身边寻找快乐；要正确看待生活中的不如意；要借助运动以保持健康；要学会“爱”别人，宽容别人。