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怎样通过合理膳食防止人体能量失衡及相应的疾病的发生?

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怎样通过合理膳食防止人体能量失衡及相应的疾病的发生?
▼优质解答
答案和解析
生命在于运动!多多运动可以调节新城代谢,改善人体消化功能,增强免疫力.
另外 每天一杯牛奶或酸奶 半斤新鲜蔬菜 食物淡淡即可(盐别吃得太多)
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