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营养和热量的关系我一直以为营养等于热量,但是别人说有些东西高营养低热量,有些东西低营养高热量,营养和热量到底有什么关系?热量=脂肪吗?还是别的长期地使用低热量高营养的东西会导
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营养和热量的关系
我一直以为营养等于热量,但是别人说有些东西高营养低热量,有些东西低营养高热量,营养和热量到底有什么关系?热量=脂肪吗?还是别的
长期地使用低热量高营养的东西会导致脂肪分解吗？
我一直以为营养等于热量,但是别人说有些东西高营养低热量,有些东西低营养高热量,营养和热量到底有什么关系?热量=脂肪吗?还是别的
长期地使用低热量高营养的东西会导致脂肪分解吗？
▼优质解答
答案和解析
热量反映的是碳水化合物的比重,而且是正比关系
而营养包括糖类,脂肪,蛋白质,水,纤维素等等.低热量的不一定会导致脂肪分解,但是纤维素和不饱和脂肪酸会.如蔬菜,水果,豆奶等等.
而营养包括糖类,脂肪,蛋白质,水,纤维素等等.低热量的不一定会导致脂肪分解,但是纤维素和不饱和脂肪酸会.如蔬菜,水果,豆奶等等.
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