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50米跑用蹲踞式起跑快还是站立式起跑快
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50米跑用蹲踞式起跑快还是站立式起跑快
▼优质解答
答案和解析
一般情况下50米站立式快于蹲踞式,100米则是蹲踞式较快.因为蹲踞式是为了在起跑时有蹲踞时向前的冲力作为加速度,在最初的3到5米内双腿迅速外摆跑（而不是脚尖冲前的直线跑）以达到最短时间内将速度提至最高,不仅有爆发力还有技巧在里面.50米的话,没有必要有那5米的外摆过程,直接向前加速就好,拼的就是简单的爆发力,因为在5米的蹲踞式加速初期,是要慢于站立式加速初期的.
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