一个人的毅力怎么才能产生

Question

一个人的毅力怎么才能产生

Answer 1

毅力是一个心理因素,毅力的培养可以从以下几个方面进行：　　1、坚定的信心,产生毅力.　　2、强烈的愿望,产生毅力.　　3、明确的目标,有助于产生顽强的毅力.　　4、有组织的计划,可以产生毅力.　　5、积极行动,产生毅力.　　6、克服消极的心理因素,来保证毅力对毅力的培养,特别要注意习惯.　　在平常的生活中,要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西,那么,一切将出乎于心,出乎于自然,不会因为对目标的坚持不懈,而需要特别坚强的意志,忍受内心的煎熬.　　毅力是习惯的结果.　　总之,毅力是许多心理因素共同作用的结果,这些因素包括愿望,信心,明确的目标,有组织计划,行动,习惯,人生观等,任何一个环节做不好,都会影响毅力.毅力的强弱很大程度上决定了能否成功.毅力就是成功的根本.　　培养毅力的六条有效途径 　　毅力可能是最值得赞扬的个性之一,它代表了一个人不畏艰难、不达目的誓不罢休的决心.　　一切伟大的成就都离不开坚持不懈地努力.——伯特兰·罗素(二十世纪英国哲学家、数学家、逻辑学家、历史学家.1950年诺贝尔文学奖得主) 　　在生活中,成功者与失败者在性格上的一个明显差异就是：是否具备毅力.　　有能力制定目标和计划的人很多,但成功的人却只是少数——因为只有少数人能坚持他们的目标和计划直至成功.　　大多数人甚至尚未开始就已经放弃了,或者半途而废.通常,放弃的理由是艰辛、困苦、以及不确定性.在向着目标前进的路途上,他们在恐惧和疑惑面前落荒而逃.又或者,他们的决心不够坚定,不足以支撑他们走到最后.　　培养毅力的六条途径 　　毅力是走向成功的一项重要技能.与直面实现目标过程中的不确定和困苦相比,松懈和无所事事要容易得多.此外,有关失败和困难的想法总是让人难以承受.　　但是,如果你想改变生活并获得成功,那么,现在就是你培养和掌握毅力的时候了.这里为你提供六条培养毅力的途径和方法：　　1、确定目标和愿望 　　“如果你不知道目标在何方,那么你很可能最终偏离轨道.”——劳伦斯·J·皮特 　　在你培养毅力和最终取得成功之前,你首先需要确定你的目标和愿望.你可以简单地将你想要得到的东西或者想要实现的愿望写下来.请将你所有的目标和愿望都罗列出来,即使当前看来它们无法实现.　　2、明确动机 　　动机来源于深层的原因——为什么我们想实现或得到某些东西?如果你知道你正在做的这件事情是出于何种动机,那么你将更有动力前行.　　比如,你想要出版一本书.书籍出版需要时间和耐心.如果你没有充分的动机,即你想出版这本书的原因,你很有可能永远无法实现这一目标.但如果你希望通过你的文字去影响和教育千万个读者,这时你才会不断勉励自己去完成这本书.　　3、制定具体的行动计划 　　确定你的目标和愿望关注的是你想要达到的目标；明确动机则表明了你为什么想要实现这些目标.要想知道如何实现目标,制定具体的行动计划是必不可少的.　　当你知道应该如何去实现目标的时候,实现目标也就变得轻松多了,而要想知道如何实现目标,你需要研究你需要做的事情并制定计划.详细说明每一步行动,并为你的目标至少制定两套方案.　　4、保持积极的心态 　　通往成功的道路布满荆棘.事实上,这条道路充满了挑战,这也是为什么只有少数人成功的原因.你将无数次面临挫折和失败,一旦你害怕了,恐惧和疑惑所带来的消极情绪将在你的脑海里占据上风.　　为了培养毅力并最终将所有努力化为成功,无论处境多么艰难,请保持积极的心态,将思想集中在采取行动实现目标上.避免消极的想法和情绪,因为它们可能会摧毁你的注意力和坚持.　　5、组建智囊团 　　智囊团应由能够帮助你实现目标的人员组成,谨慎选择你信任的人作为智囊团的一份子.如果可以,只选择那些能对你做出客观评价以及具有积极心态的人.你没有时间浪费在这些悲观的建议和悲观的人身上.这样的人不能帮助你实现成功,相反地,他们会磨灭你的激情,而这一点往往会导致失败的发生.　　6、制定纪律和养成好习惯 　　如果不能制定纪律和养成良好的习惯,一切目标设定和计划都将是徒劳.　　“纪律是连接目标和成功的桥梁.”——吉姆·罗恩（吉姆罗恩是安东尼罗宾的启蒙老师,安东尼罗宾是陈安之的老师） 　　在实现目标的过程中你会遇到许多的阻碍,如果没有适用的纪律,你很可能就此半途而废,前功尽弃.有了纪律和良好的习惯,即使身处逆境,你依然可以坚定地朝着目标前行.