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我一天的饮水量比别人多 对身体是好还是坏呢在网上查了一下 正常的话一天的饮水量应该是2-3L 加上食物中摄取的水分 一天3.5L是最好的.但是 我一天光喝水就要4L 加上食物摄取的水分就要
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我一天的饮水量比别人多 对身体是好还是坏呢
在网上查了一下 正常的话一天的饮水量应该是2-3L 加上食物中摄取的水分 一天3.5L是最好的.但是 我一天光喝水就要4L 加上食物摄取的水分就要达到5L以上了.这对身体是好还是坏呢
在网上查了一下 正常的话一天的饮水量应该是2-3L 加上食物中摄取的水分 一天3.5L是最好的.但是 我一天光喝水就要4L 加上食物摄取的水分就要达到5L以上了.这对身体是好还是坏呢
▼优质解答
答案和解析
“正常的话一天的饮水量应该是2-3L 加上食物中摄取的水分 一天3.5L是最好的”,这应该是只按人体每天需求量来算的,而不同的人生理功能是不一样,有的吸收强大,有的只吸收一点点,大部份都浪费了,但身体却还需要,所以我要在理论上再结合自身的实际情况（排出等等）
明白点说把,有的人只喝不吐,有的人喝进去吐一半,你说他一天不比别人喝的多吗
如果你上WC次数多,对身体就没什么,如果你从不上WC,那么就有问题
明白点说把,有的人只喝不吐,有的人喝进去吐一半,你说他一天不比别人喝的多吗
如果你上WC次数多,对身体就没什么,如果你从不上WC,那么就有问题
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