无氧运动更耗糖是不是人的糖一般是先补充肌糖原，肝糖原，最后形成脂肪，显然有氧运动与无氧运动相比，同样的做工无氧运动消耗将近10倍于有氧运动的葡萄糖，虽然其无法燃烧脂肪，

题目详情

无氧运动更耗糖是不是
人的糖一般是先补充肌糖原，肝糖原，最后形成脂肪，显然有氧运动与无氧运动相比，同样的做工无氧运动消耗将近10倍于有氧运动的葡萄糖，虽然其无法燃烧脂肪，但是不是可以更好的避免脂肪堆积呢

▼优质解答

答案和解析

太专业的我说不上来，就拿我自己来说吧，我以前肚子上有肥肉，但想练腹肌，于是我天天做仰卧起坐，而且做的量也挺大，可是就是出不来轮廓，不管我怎么练都没有用，但里面却是硬梆梆的，于是我去健身房请教教练，他见议我每天先跑步30分钟以上，再来练仰卧起坐，于是我坚持了五个月，现在终于见到块块了，哈哈～～～～～～所以说还是无氧运动来的效果好

看了无氧运动更耗糖是不是人的糖一...的网友还看了以下：

生命在于运动，正是因为运动消耗大量的能量，所以对于肥胖儿童来讲在运动30分钟左右就会开始消耗（）所　2020-06-19 …

跳高运动员从地面跳起，这是由于（）A.运动员给地面的压力等于运动员受的重力B.地面给运动员的支持力　2020-07-07 …

经研究发现，由于运动项目不同，运动员的快肌纤维（亦称葡萄糖快速分解纤维或Ⅱb类纤维）与慢肌纤维（也　2020-07-10 …

关于运动的合成下列说法正确的是（）A．合运动速度一定大于分运动的速度B．合运动位移一定大于分运动的　2020-08-03 …

跳水运动员从跳板中起跳过程中，下列说法正确的是（）A．运动员给跳板的压力等于运动员受的重力B．跳板给　2020-10-30 …

跳高运动员从地面上起跳的瞬间，下列说法正确的有（）A.运动员对地面的压力大小等于运动员受到的重力B. 　2020-10-30 …

跳高运动员从地面起跳的瞬间，下列说法正确的是（）A．运动员对地面的压力小于运动员受到的重力B．地面对　2020-10-30 …

经研究发现，由于运动项目不同，运动员的快肌纤维（亦称葡萄糖快速分解纤维或Ⅱb类纤维）与慢肌纤维（也叫　2020-11-26 …

自然界中物质的运动形式多种多样，我们常见的有：机械运动、热运动、电磁运动等．水中糖分子的扩散属于运动　2020-12-14 …

运动能降血糖吗运动可以降血糖吗　2021-04-04 …