打乒乓球正手攻球重心要压多低?身体重心压多低最好?

Question

打乒乓球正手攻球重心要压多低?
身体重心压多低最好?

Answer 1

第一,拉球时应当是摩擦加上撞击,不能单纯的摩擦干蹭.
二,对于来球应紧盯住他,全神贯注盯着来球,才能为拉球做好准备.
三,应进行多球训练.
四,练习时应把动作放慢,百分之百完成动作才能体会重心交换所起的作用.
五,应注意连接比发力攻球更加重要.
六,腰部的发力应大于手臂的发力,在近台拉球应是小臂发力为主,大臂跟出去,中远台拉球站位应当两腿应当更分开一些,大臂也应该在腰的带动下多摩擦一点,多向前用力,这样打出去的球才会更实一些.
七,建议多练一些在球的下降前期的拉球,因为我们是业余选手,步伐法的配合没有那么好,下降前期的拉球在比赛中对我们的帮助会很大.
八,应多练正手斜线的拉球,正手斜线的拉球对重心的交换感觉最好,而且线路长容易掌握.
九,现在的拉球动作从后往前的动作更多一些.
十,反手拉球时应注意身体的转动应多于上下的动作