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以马拉松跑为例试述长时间运动时主要能源物质供能的顺序及其机理.
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以马拉松跑为例试述长时间运动时主要能源物质供能的顺序及其机理.
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答案和解析
马拉松主要是有氧代谢系统提供能量
在有氧代谢的下,肌糖元完全氧化分解成二氧化碳和水的同时,所四方出来的能量可以产生13倍于无氧下合成的ATP
20-30分钟运动一般是肌糖元完全氧化分解提供能量,30分钟以上就属于脂肪和蛋白质功能不过蛋白质是很少用的.
在有氧代谢的下,肌糖元完全氧化分解成二氧化碳和水的同时,所四方出来的能量可以产生13倍于无氧下合成的ATP
20-30分钟运动一般是肌糖元完全氧化分解提供能量,30分钟以上就属于脂肪和蛋白质功能不过蛋白质是很少用的.
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